منتديات روكشا     َولَوْلَا إِذْ دَخَلْتَ جَنَّتَكَ قُلْتَ مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّه

الرئيسية |  التسجيل  |  مركز رفع الملفات  |  الاتصال بنا  

 



العودة   منتديات روكشا > قسم المرأة > سلوك تربية الاطفال

الملاحظات

سلوك تربية الاطفال كل ما يختص بالاطفال وتربيتهم وطرق التعامل لجيل قوي محافظ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-19-2019, 12:59 AM

الصورة الرمزية مهرة النجدية

مهرة النجدية

.:: عضـو نشط ::.

 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
الدولة: قلب ابي
المشاركات: 185
معدل تقييم المستوى: 5
مهرة النجدية اصبح معروف في الوسط التميزيىمهرة النجدية اصبح معروف في الوسط التميزيى
مهرة النجدية غير متواجد حالياً
جديد كيفية تنظيم نوم الطفل

 






كيفية تنظيم نوم الطفل







تنظيم النوم عند الأطفال يسعى العديد من الأهل لتنظيم نوم أطفالهم،
لمساعدتهم على النوم بشكلٍ جيد،
ولزيادة قدرتهم على القيام بالعديد من الأنشطة في اليوم التالي،
لذلك يلجأ بعضهم للبحث عن الحلول بشتى الطرق لضبط ساعات نومهم
، نظراً لأهميته لهم،


إذ يزيد قدراتهم العقلية والفكرية والإبداعية،
وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية تنظيم نوم الطفل
. كيفية تنظيم نوم الطفل كيفية تنظيم نوم الطفل خلال النهار إعطاء الطفل قيلولة خلال وقت النهار ممّا يساعد على تنظيم النوم خلال فترة الليل
. القيام بالأعمال والواجبات المليئة بالتفاعل والحركة خلال النهار،
فتضبط الساعة البيولوجية للطفل.
كيفية تنظيم نوم الطفل قبل النوم اتباع روتين وقصير للنوم
، من خلال تحديد موعد ثابت للنوم،
وربطه بشيء محبب للطفل،
مثل سماع موسيقى،
أو قصة،


بالإضافة لتحميم الطفل حماماً سريعاً لا يتجاوز العشر دقائق قبل النوم
، ثمّ إلباسه لباس النوم
. إعطاء الطفل لعبة ما أو الشيء الذي يفضله
، لتوفير الحماية له
، مثل الألعاب المحشوة،
أو البطانية،
ومن المفضل رشّ القليل من عطر الأم أو الأب عليها،
لتعلق الرائحة على اللعبة مما يزيد الشعور بالراحة.
ترك الطفل يبكي والربت عليه بلطف،


وإخباره أنّ كل شيء على ما يرام،
إلا أنّ موعد النوم قد حان،
مع إظهار الحزم أثناء التعامل معه،
ثمّ مغادرة الغرفة لعدة دقائق
، والعودة لتفقده، وتكرار الحركة حتى ينام.
معانقة الطفل وهو على سريره،
وتهدئته حتى يصبح مستعداً للنوم.
إعطاء الطفل لهاية لمساعدته على الاسترخاء.
نصائح جعل الطفل ينام مبكراً النوم المبكر من قبل أفراد المنزل.
تعويد الأطفال على النوم قبل الكبار،


لأنّ على الكبار إنهاء بعض المهام.
جعل الأطفال ينامون في غرف منفصلة بعد الشهر السادس.
ترتيب طقوس النوم، كتنظيف الأسنان،
والدخول إلى الحمام،
وقراءة قصة لهم،
أو غناء أغنية.


جعل عادات النوم ملازمة له سواءاً كانت قيلولة أم في الليل.
تجنّب هزّ السرير أو العربة قبل النوم،
لأنها ستصبح عادة يصعب التخلص منها.
تعتيم الغرفة مع ضوء خافت،
لتسهيل النوم.


الحرص على عدم كسر الروتين اليوميّ في أيام الإجازات،
لكن من الممكن تأخير النوم لساعتين لا أكثر
. ترك الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة
، لأنها تقلّل الرغبة بالنوم،
وتزيد الأرق. الابتعاد عن تناول السكريات قبل النوم بثلاث ساعات، لأنها تزيد الطاقة في أجسامهم.
الالتزام بالهدوء، وعدم فقدان السيطرة على الأعصاب أثناء محاولة نومهم.
عدم السماح لهم بالنوم مع الوالدين، إلا في بعض الحالات النادرة،
مثل المرض الشديد.





رد مع اقتباس
قديم 08-11-2019, 03:50 PM   #2

EllenBumma

.:: عضـو جديد ::.

تاريخ التسجيل: Aug 2019
الدولة: Guatemala
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
EllenBumma يسلك طريق السمعة الجيدة
افتراضي Hello

Hello, thanks!

EllenBumma غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الطفل, تنظيم, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل انفجار- فوتوشوب ابن الوليد الفوتوشوب و ملحقاته 0 05-08-2019 09:25 PM
فن الرد على الطفل كثير المجادلة ابن الوليد سلوك تربية الاطفال 0 04-25-2019 06:16 PM
شرح كيفية إضافة خطوط للوورد ابن الوليد انشاء وتصميم وبرمجة البرامج 0 04-11-2019 12:42 PM
كود كود css لترتيب و تنظيم صفحة التيار النشط activity stream للجيل الرابع النسخه 4.2.0 الفارس ركن تطوير وإدارة المنتديات العربية 0 03-09-2019 01:50 AM
كود كيفية اجبار الروابط للتحويل مع www مهرة النجدية ركن تطوير وإدارة المواقع العام 0 03-03-2019 07:48 AM

 

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:21 PM

نبذة عن المنتدى

روابط مفيدة

إعلانات نصية

روابط الموقع

منتديات روكشا لتقنية المعلومات تقدم كل ما هو جديد ومفيد في عالم البرامج سواء جاهزة أو طرق وشروحات برمجة وتصميم وسوف تجدون أقسام عديدة ومختصة لكل ما تبحث عنه



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,